Namaste !

Je suis Hermance Triay, professeure de yoga & photographe professionnelle. 

La pratique du yoga est le sanctuaire essentiel d’un retour à soi où puiser la force de vivre heureux ! 

Mon plus grand enthousiasme en yoga est le bouleversement insoupçonné, profond, fourmillant d’énergie, que procure la discipline. 

Dans la continuité de mon expérience de photographe, je suis également passionnée par les rencontres qu’il facilite et par la beauté des corps mis en mouvement. 
Ce sont tous ces éléments que je souhaite partager avec vous au fil nos séances communes.

Le miracle d’une séance de yoga :

1 h pour vous laisser traverser par le souffle, vous délasser du quotidien et ressortir régénéré !

Et dans la durée :

Pratiquer régulièrement donne accès aux plaisirs du « sport », de la performance, compensés et transcendés par les extases du yoga ressenties à l’alignement du corps, du cœur et de l’esprit.

Ma proposition 

Formée au vinyasa par Gérard Arnaud, j’enseigne un yoga qui est par ailleurs respectueux des préceptes de la méthode de Gasquet : sécuritaire, adapté, qui améliore à long terme les postures quotidiennes causes de nombreux maux.

J’ai à cœur de vous transmettre les bienfaits du yoga en cours particuliers ou en sessions collectives dans une dynamique de progression et d’autonomie. Je vous accompagne tout au long d’un parcours construit sur-mesure, pour une pratique adaptée à vos besoins (définition de vos objectifs) alliant sécurité et performance.

Mais aussi…

Votre yoga est inspiré, original, beau ?
Je reste photographe ! Portraitiste depuis 20 ans, naturellement, je photographie également le yoga en mouvement.

À vos tapis ! Et à bientôt.